胡萝卜马蹄竹蔗水

胡萝卜马蹄竹蔗水（这是我时常煲的凉水哟^^~by大厨yuki）

材料:

胡萝卜230克，马蹄150克，竹蔗160克，清水适量

做法:

1.胡萝卜一根（230克）洗净，削皮、切块； 马蹄四个（150克）洗净，削皮； 竹蔗160克（可以稍多一点）削皮，破开两半，斩成几截，洗净。

2.加适量水煲30-60分钟即可。

小诀窍:

胡萝卜一根（230克）削皮、切块；，马蹄四个（150克）削皮，竹蔗160克（可以稍多一点）削皮，破开两半，斩成几截。洗净处理好，加水煲30-60分钟就可以了。