2012年2月9日星期四

2种客家炸肉焖木耳~

客家炸肉

客家炸肉(食谱来自免费食谱)

材料:
花肉: 1斤
木耳: 200克
鸡蛋: 2个
薯粉: 1碗
蠔油: 半汤匙
南乳: 2粒

醃料:
五香粉: 少许
胡椒粉: 少许
味精: 少许
盐: 少许
花雕酒: 少许

做法:

  1. 把花肉切块洗好,以醃料醃肉至少3小时(最好醃过夜)。
  2. 打散鸡蛋,醃好的肉沾了蛋汁后再上薯粉。
  3. 把肉放入油锅炸至褐色,捞起。
  4. 把3大碗清水倒进瓦煲煮沸,把炸好的肉块连木耳放入,以中火煲20分钟。
  5. 煲至差不多乾水时,放入蠔油及南乳,即可上桌。





~客家炸肉2~

材料A:

五花腩 600g、木耳 150 g

材料B:

南乳 1粒

五香粉

少许

姜汁 1茶匙

小葱头汁 1茶匙

粟粉 2大匙

材料C:

糖 1匙

酱油 2匙

花雕酒 3匙

蒜茸 1小匙

清水 2杯

做法:

1. 五花腩切块,用B材料混匀腌1个小时。

2. 肉炸至金黄色。

3. 放入蒜茸爆香,放入酱油、花雕酒、糖和水,滚后,加入肉和木耳,焖1个小时。

第一支是南乳,第二支的腐乳


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