醒神茶：帮助提神的最佳饮品~

【醒神茶】
材料：西洋参10克，麦冬10克，红枣3颗，白果50克
【做法】
1、将红枣去核洗净；
2、将全部材料放入锅中，加水1000克，小火煮20分钟，取汁当茶饮用就可以了。

看书累了，喝一杯西洋参茶，可以达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。如果不想那么麻烦，直接泡水喝也是可以的。