精神饮茶—薄荷茶，玫瑰薄荷茶

制作 选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，
加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

　　功效 人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，
具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，
并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

　　冰糖薄荷茶制作方法 选取薄荷叶5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。
将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，
加盖15~20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、
蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
　　功效 可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，
尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，
将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
　　另外，薄荷菊花茶可清热解毒、缓解疲劳作用，
与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。制作方法 选取薄荷3钱，
菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。